NIT रायपुर ने आयोजित किया ‘कार्य-जीवन संतुलन और मानसिक स्वास्थ्य’ पर सेमिनार
17 जुलाई 2025
सेमिनार का आयोजन और उद्देश्य
राष्ट्रीय प्रौद्योगिकी संस्थान (एनआईटी) रायपुर ने हाल ही में ‘कार्य-जीवन संतुलन और मानसिक स्वास्थ्य’ पर एक सेमिनार का आयोजन किया। इस सेमिनार का उद्देश्य छात्रों, शिक्षकों और कर्मचारियों में कार्य और निजी जीवन के बीच संतुलन बनाए रखने और मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना था। यह आयोजन मानसिक तनाव को कम करने और स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने पर केंद्रित था।
विशेषज्ञों की भागीदारी
सेमिनार में मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों, मनोवैज्ञानिकों और प्रबंधन विशेषज्ञों ने भाग लिया। उन्होंने कार्य-जीवन संतुलन की चुनौतियों, तनाव प्रबंधन तकनीकों और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए व्यावहारिक उपायों पर चर्चा की। विशेषज्ञों ने बताया कि अनियंत्रित तनाव से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
छात्रों और कर्मचारियों के लिए कार्यशालाएं
इस आयोजन में छात्रों और कर्मचारियों के लिए विशेष कार्यशालाएं आयोजित की गईं। इन कार्यशालाओं में समय प्रबंधन, योग, ध्यान और संचार कौशल जैसे विषयों पर प्रशिक्षण दिया गया। प्रतिभागियों को तनाव कम करने और कार्यक्षमता बढ़ाने के लिए व्यावहारिक तकनीकों से अवगत कराया गया।
मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता
सेमिनार में मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता पर जोर दिया गया। वक्ताओं ने बताया कि मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना आज के समय की आवश्यकता है, विशेषकर तकनीकी शिक्षा के क्षेत्र में, जहां छात्रों और शिक्षकों पर अकादमिक और पेशेवर दबाव अधिक होता है। एनआईटी रायपुर के इस प्रयास को प्रतिभागियों ने सराहा।
भविष्य की योजनाएं
एनआईटी रायपुर ने भविष्य में भी इस तरह के आयोजनों को नियमित रूप से आयोजित करने की योजना बनाई है। संस्थान का लक्ष्य एक स्वस्थ और समावेशी परिसर वातावरण बनाना है, जहां सभी लोग मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रह सकें। यह सेमिनार इस दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम माना जा रहा है।
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